Usein kysyttyä
Hoitaa lempein ja rauhallisin ottein erilaisia tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja.
Pyrkii selvittämään vaivan aiheuttajan ja hoitamaan sen pois, pelkkien oireiden hoitamisen sijaan.
Pyrkii liikkeen avulla saattamaan asiakkaan kehon sellaiseen luonnolliseen tilaan, jossa nivelet ovat tasapainossa, hermot vapaina, eivätkä kireydet väännä sitä asentoon, josta aiheutuu kipuja.
Menetelmä on vanha, käsillä tehtävä perinnehoito, puhutaan myös kansanparannuksesta.
Ensin keskustellaan ja kirjataan paperille
- - sairaudet ja lääkitykset
- - tehdyt toimenpiteet
- - kivut, vaivat ja ongelmakohdat
- - onko hoidolle jotain rajoitteita
- - loukkaantumiset ja tapaturmat
Kerrotaan
- - miten hoito etenee
- - että ei rusautella, niksautella tai murjota
- - että saa ja pitää sanoa, jos jokin tuntuu ikävältä
- - että mitään liikettä ei ole pakko tehdä, jos arveluttaa
- - että hoito voidaan tehdä toisellakin tavalla, jos yksi tapa tuntuu pahalta
Riisutaan päällimmäiset vaatteet
- - EI riisuta alusvaatteita.
- - Sukat, housut ja paita pois.
- - Hoidettava alue tulee olla paljaana, jotta päästään hyvin käsiksi kudoksiin.
- - Vain hoidettava ihoalue on paljaana, muu keho peitellään.
Hoito aloitetaan jaloista selinmakuulla
- - mitataan jalat ja katsotaan kehon asento
- - selvitetään vaivan aiheuttaja, ja mistä lähdetään vikaa hakemaan
- - kehon asento kertoo, mistä kiristää ja sen mukaan edetään
- - aloitetaan hoito jalkateristä ja nilkoista, siitä edetään ylös lonkkiin asti
- - päinmakuulle ei yleensä tarvitse mennä, varsinkaan jos on alaselkä kipeänä
Kädet hoidetaan selinmakuulla tai istuen, tapauksesta riippuen.
Sitten hoidetaan selkä ja niska.
- - yleensä istuen, jolloin ei aiheuteta ylimääräistä painetta kipualueelle
- - edetään hitaasti alhaalta ylös, pakaroista kallonpohjaan saakka
- - vältetään kivuliaita liikkeitä
Hoito tehdään
- - lempein ottein
- - kipua tuottamatta
- - rauhallisin liikkein
- - luonnollisia liikeratoja noudattaen
- - hitaasti "suostutellen"
- - vasta-aiheet huomioiden
- - ottamatta riskejä, että jokin pahenee tai menee rikki
- - kehon omaan tahtiin
Annetaan keholle aikaa ja "lupa" alkaa korjata ongelmaa itse. Sen tahti on aika paljon hitaampi kuin mihin me ihmiset usein kiireessämme pyrimme.
Kalevalainen jäsenkorjaushoito tehdään lähes aina koko keholle, varpaista päähän saakka.
Aikuisen hoitoon kuluu aikaa noin 1 ½ - 2 tuntia. Se voi vähän vaihdella ja aikaa kannattaa varata pari tuntia, ettei tule yllätyksiä. Varsinkin ensimmäisellä kerralla kaksi tuntia menee helposti.
Lasten hoidot ovat lyhyempiä.
Kalevalainen jäsenkorjaus vapauttaa kehosta nestettä ja kuonaa. Se tarkoittaa, että saatat joutua käymään vessassa tavallista useammin. Hoidon jälkeen kannattaa huolehtia neste-suolatasapainosta juomalla reilusti vettä ja ottamalla lisäksi merisuolaa tai ruususuolaa.
Hoidon jälkeen saattaa myös väsyttää ihan kunnolla. Harkitse loppupäivän touhujen ja menojen tarpeellisuutta.
Hintaeroon on syynä mm. arvonlisäverolaki, joka antaa tietyille terveydenhuollon ammattilaisille vapautuksen alvista, mutta muille ei. Meillä kalevalaisen jäsenkorjauksen hinta sisältää alvia 25,5 % ja hieronnat 0 %.
Hintaan vaikuttaa myös hoitoon käytettävä aika. Kalevalainen jäsenkorjaushoito kestää noin 1 ½ - 2 tuntia. Varaan aina kaksi tuntia aikaa, ettei tule yllätyksiä. Yleensä ei tarvita kovin montaa hoitokertaa, jolloin koko hoitosarjan hinta ei nouse kovin korkeaksi.
Ei. Vain hoidettava ihoalue on paljaana, loput peitellään.
Ks. kohta 'Mitä puen päälle kalevalaiseen jäsenkorjaukseen'
Hoidot tehdään paljaalta iholta. Siksi on hyvä olla rennot, joustavat vaatteet, jotka on helppo riisua ja pukea. Alusvaatteita ei riisuta.
Alushousujen olisi hyvä olla kiristämättömät ja lyhyet, jotta pystytään käsittelemään alaraajat ylös asti ja laskemaan niitä hiukan selän hoidon yhteydessä. Jos rintaliivit voi avata selästä, niin niitä ei tarvitse kokonaan riisua.
Pitkille hiuksille on hyvä olla hiuslenkki mukana, villasukistakin voi olla iloa.
Talviaikaan hoitolassa saattaa toisinaan olla hiukan viileää. Edestä kokonaan avattava neule, huppari tms. voi olla kiva vetäistä takaperin päälle, kun kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käsitellään selkää.
Kyllä.
Kalevalainen jäsenkorjaus tehdään aina lempeästi ja rauhallisesti asiakkaan tuntemuksia kuunnellen ja kehoa kunnioittaen.
Hoito on kivuton. Toisinaan toki osutaan arkaan kohtaan, mutta silloinkin pyritään olemaan tuottamatta liikaa kipua.
Hoito tehdään rauhallisten liikkeiden avulla. Liikkeitä ei tehdä voimalla eikä kipua vastaan. Asiakkaalla on aina mahdollisuus pysäyttää liike ja keskeyttää hoito, mikäli se tuntuu epämukavalta.
Hoidossa ei käytetä voimakkaita otteita, ei niksautella, rusautella tai väännellä voimalla. Silloin ei myöskään rikota mitään.
Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa mobilisointi tarkoittaa aliliikkuvien nivelten, pinteeseen jääneiden hermojen ja kiristyneiden pehmytkudosten (esim. lihakset ja faskiat eli kalvorakenteet) liikkuvuuden edistämistä ja jännitysten helpottamista käsin tehtävää hoitoa ja kehon liikettä yhdistämällä.
Mobilisointia on sekä passiivista, jolloin hoitaja liikuttaa hoidettavan niveltä, että aktiivista, jolloin hoidettava tekee liikkeen itse.
Kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käytetään paljon aktiivista mobilisointia. Aktiivinen mobilisointi on paitsi tehokasta, myös turvallista, koska hoidettava itse hallitsee liikkeen laajuutta ja tuntee koko ajan, mitä kehossa tapahtuu. Hoitaja opastaa aina liikkeen tekemisessä.
Liikkeet tehdään aina rauhallisesti, nivelten luonnollisia liikeratoja käyttäen, kipua tuottamatta ja liiallista voimankäyttöä välttäen. Mobilisointi on siis hyvin lempeä tapa hoitaa kehoa.
Mobilisointi on tehokas keino lievittää kipua. Kipu loppuu, kun nivelen tai hermon liike vapautuu ja lihasten kiristys hellittää.
Hoito on lempeä, kivuton ja turvallinen kaikenikäisille.
Kyllä. Olen koulutettu hoitamaan raskaana olevia.
Raskaus ei estä hoitoa, mutta joidenkin alueiden käsittely edellyttää varovaisuutta.
Ison vatsan kanssa ei tarvitse olla päin- eikä selinmakuulla, vaan hoidetaan kylkimakuulla ja istuen.
Todennäköisesti kyllä.
Harvoin hoito estyy kokonaan, mutta on asioita, jotka pitää huomioida hoidossa, esimerkiksi
- - tuoreet vammat
- - perussairaudet
- - luustomuutokset
- - hermoston vauriot ja ahtaumat
- - nivelrikko
- - tekonivelet
- - lääkitykset
- - sydämentahdistin
Asiakkaan terveydentila ja vasta-aiheet selvitetään heti alussa ja huomioidaan jokaisella hoitokerralla.
Katso myös kohta "Milloin ei voi mennä kalevalaiseen jäsenkorjaukseen?"
- - Jos olet kuumeessa tai muuten sairaana
- - Jos olet humalassa tai krapulassa
- - Jos sinulla on syöpä tai syöpää epäillään
- - Jos hoitoa vaativa kipusi on alkanut aivan hiljattain tapahtuneessa onnettomuudessa tai tapaturmassa. Lääkärin pitää aina tutkia ensin
- .
Vasta-aiheet ovat asiakkaan terveydentilaan liittyviä muutoksia, jotka hoitajan on tärkeää tietää.
Harva niistä estää hoidon kokonaan, mutta kaikki edellyttävät varovaisuutta hoidon aikana.
Vasta-aiheita ovat
- - akuutit luunmurtumat ja lihasrepeämät
- - tuoreet vammat
- - paha osteoporoosi
- - kasvaimet, syöpä
- - infektiot ihossa
- - kuume
- - akuutti tulehdus
- - tarttuvat ihotaudit
- - halvaukset
- - suurentuneet rauhaset
- - suonikohjut
- - hemofilia (verenvuototauti)
- - hermojuuriaukon ahtaumat
- - pahat kulumat
- - kaulavaltimoiden ahtaumat
- - paha sydänvika
- - iskias (kuvauksella todettu)
- - leikkauksen jälkitilat
- - spondylolyysi (nikaman höltymä)
- - spondylolisteesi (nikaman liukuma)
- - aktiiviset sidekudostaudit (mm. dermatomyosiitti)
- - reuma, akuutissa ja ärhäkässä vaiheessa
Jos mietityttää, niin aina voi ja kannattaakin kysyä ensin hoitavan lääkärin mielipidettä.
Jos saa luvan mennä hierontaan, voi mennä myös kalevalaiseen jäsenkorjaukseen.
Aluksi 2-3 viikkoa on hyvä väli. Sen jälkeen tilanteen mukaan. Ylläpitohoidossa voi käydä tarpeesta riippuen esimerkiksi 1-2 kk välein.
Mitään manuaalisia hoitoja ei kannata ottaa liian usein, koska keho tarvitsee niiden jälkeen aikaa palautua. Liian usein tehtävät hoidot voivat jopa pahentaa vointiasi. Älä siis ota muitakaan manuaalisia hoitoja viikkoa lähemmäksi kalevalaisen jäsenkorjauksen jälkeen.
Valitettavasti ei. Haluaisin kyllä tarjota sen mahdollisuuden.
Verohallinnon rajauksista johtuen kalevalaiseen jäsenkorjaukseen ei ole mahdollista käyttää työntekijän verovapaita hyvinvointietuja.
Jarin hierontoihin sen sijaan voit hyödyntää Epassia.
Niska-hartiaseudun hierontaan riittää puoli tuntia, mutta vain 15 min. lisäyksellä siitä saadaan jo puolihieronta ja koko selkä käsiteltyä.
Tunnin pituisessa pidemmässä puolihieronnassa ehtii hyvin hieroa lisäksi yläraajat tai pehmitellä selkää enemmän.
Paras tulos saadaan kuitenkin kokohieronnasta, jolloin rentoutetaan koko keho, eikä vain pientä aluetta. Keho on kuitenkin kokonaisuus, eikä palapeli. Kokohierontoja on valittavissa 90 ja 120 minuutin pituisina.
Alaraajojen hierontaan suosittelen 45-60 min puolihierontoja.
Niin mukavaa kuin hieronta onkin, niin ei joka päivä. Liian usein tehdystä hieronnasta on enemmän haittaa kuin hyötyä.
Kaikki hieronnat tehdään paljaalle iholle. Hierottava alue riisutaan, muu keho peitetään.
Rennot, joustavat vaatteet, jotka on helppo riisua ja pukea. Lyhyet alushousut, joustavat ja rennot housut, rintaliivit selästä avattavat, ettei tarvitse kokonaan riisua.
Alushousuja ei koskaan riisuta. Niiden tulee kuitenkin olla lyhyet, jos alaraajat on tarkoitus hieroa.
Selkää, käsivarsia ja niska-hartiaseutua hierottaessa paita riisutaan. Paitaa ei tarvitse riisua, jos hieronnan kohteena ovat vain alaraajat.
Alasti ei tarvitse olla, vain hierottavat kehon osat riisutaan. Alusvaatteita ei koskaan oteta pois.
Iho jää joka tapauksessa hieronnasta rasvaiseksi, joten ainakin sen jälkeen on todennäköisesti mukava mennä pesulle.
- - flunssassa, kuumeessa tai muutoin sairaana
- - alkoholin tai huumausaineiden vaikutuksen alaisena
- - hiljattain sattunut tapaturma ja on syytä olettaa, että kipualueella on tuoreita vammoja. Revähtänyttä, ruhjeista tai tulehtunutta lihasta ei siis sovi hieroa, mutta muuta kehoa kyllä.
- - Raskaana olevien alaraajoja tai alaselkää ei hierota
Totta kai se joltain tuntuu, varsinkin jos oikein kipeään paikkaan osutaan, mutta pyritään pitämään voimankäyttö sellaisena, ettei satu.
Jos tuntuu liikaa, niin hierojaa saa ja pitääkin pyytää keventämään otetta.
Hierojan pitää aina tietää etukäteen, jos asiakkaan terveydentilassa on jotain erityistä huomioitavaa.
Tavoitteena on aina miellyttävä ja rentouttava hoito. Hierojaa saa ja pitääkin pyytää keventämään otetta miellyttävälle tasolle, mikäli ote on liian voimakas.
Entä mustelmia?
- Voi, mutta ei pitäisi. Silloin on hierottu turhan kovaa. Pyritään säätämään voimankäyttö niin, ettei mustelmia tulisi.
Hierontojen kesto valitun palvelun mukaan.
Alushousujen olisi hyvä olla kiristämättömät ja lyhyet, jotta pystytään käsittelemään alaraajat ylös asti, ja rintaliivit selästä avattavat, ettei niitä tarvitse kokonaan riisua. Pitkille hiuksille on hyvä olla hiuslenkki mukana.
Talviaikaan hoitolassa saattaa toisinaan olla hiukan viileää. Edestä avattava neule, huppari tms. on kiva vetäistä takaperin päälle, kun kalevalaisessa jäsenkorjauksessa käsitellään selkää. Villasukistakin voi olla iloa.
Me emme voi olla sairaina töissä tartuntariskin vuoksi. Hoitajan sairausloma siis viivästyttää kaikkien hoitoja ja tietää hoitajalle pitkää palkatonta vapaata, mikä ei ole yhtään kivaa.
Kiitos, että huomioit meidät!
Kerro lapselle etukäteen, mitä hoidossa tapahtuu ja että sitä varten pitää riisuutua jonkin verran.
Aikuisestakaan ei ole kivaa joutua yllättäen riisuutumaan vieraan ihmisen läsnä ollessa ja lapselle se voi olla hyvin epämukava ja hankala asia.
Lue lapsen kanssa tältä sivulta löytyvät ohjeet ja keskustele niistä hänen kanssaan, niin hän ei joudu yllättäen epämukavaan tilanteeseen. Silloin hoito sujuu kaikilta osin mukavammin.
Jarille voi maksaa hieronnat myös Epassilla.
- Muut pihan autopaikat ovat varattuja.
- Piha-alueella pysäköinti on sallittu ainoastaan merkityillä paikoilla.
- Pihatielle pysäköinti on ehdottomasti kielletty.
2. Valitse joko kalevalainen jäsenkorjaus tai klassinen hieronta
3. Valitse hoitosi, esim. puolihieronta 60 min. Paina "Seuraava"
4. Valitse kalenterinäkymästä päivä.
5. Valitse kalenterin alta sopiva aika. Paina "Seuraava"
6. Voit tarvittaessa antaa varaukseesi liittyviä lisätietoja. Paina "Seuraava"
7. Jos tämä varaus riittää, paina "Vahvista sisältö". Mikäli kuitenkin haluat varata kerralla useamman ajan, paina "Lisää varaus" ja tee samoin, kuin edellä. Paina "Vahvista sisältö"
8. Täytä yhteystietosi. Paina "Vahvista sisältö"
Tiedät, että varauksesi on onnistunut, kun järjestelmä kiittää sinua varauksestasi ja saat sähköpostiisi varausvahvistuksen.
Jonottaminen: Mikäli sopivaa aikaa ei kyseiselle päivälle löydy, voit halutessasi jonottaa aikaa valitsemalla kalenterinäkymässä "jonota aikaa" ja kertomalla, millaista aikaa toivoisit ja mihin asti jonotuksesi on voimassa. Otamme yhteyttä, jos sille ajankohdalle vapautuu aika.
Muistithan vahvistaa varauksesi? Siitä tiedät, että varauksesi on onnistunut, kun järjestelmä kiittää sinua varauksestasi ja saat sähköpostiisi varausvahvistuksen.
Mikäli varauksesi jostain syystä keskeytyi, etkä pysty tekemään sitä loppuun asti, yritä 15 minuutin päästä uudelleen. Järjestelmä jää hetkeksi odottamaan varauksen vahvistamista, jolloin kyseinen aika ei näy vapaana verkossa. Se vapautuu uudelleen varattavaksi, kun 15 minuuttia on kulunut.
Mikäli et saanut varausvahvistusta sähköpostiisi, varauksesi ei välttämättä onnistunut. Otathan silloin yhteyttä, niin varmistetaan että varaus tuli perille ja tietosi ovat oikein. Ensin kannattaa kuitenkin tarkistaa roskapostikansiosta, ettei vahvistus ole vahingossa mennyt sinne.